媽媽魚的透抽(小卷)捕獲於澎湖外海肉質非常鮮美，營養價值高，蛋白質的含量約
16%~20%左右，再搭配低熱量食材如西洋芹菜、紅蘿蔔、小黃瓜...等，只需簡單
的汆燙烹調方式，再淋上日式蔬菜佐料，即可達零負擔又養生的輕食飲食。
媽媽魚官方網站：www.mamafisch.com.tw
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- Jul 06 Tue 2010 14:42
夏日輕食～零負擔的涼拌透抽(小卷)！
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